Индивидуальное, супружеское, семейное консультирование

Узнать больше

Психокоррекция и терапия очно и онлайн

Узнать больше

Психоанализ и другая психодинамическая терапия

Узнать больше

Зачем идти к психологу, ведь есть друзья

Как работает психолог? Как воздействует на человека? Мотивирует совершать определённые действия?

Часто клиенты ждут чётких рекомендаций, плана действий, верных решений. Но парадокс состоит в том, что профессиональный психолог ничего из вышеперечисленного не даёт, исключая когнитивно - ориентированную психологию, суть которой в построении определённых схем мышления.

Тогда зачем мне психолог спросите Вы? У меня много старых верных друзей, которые меня могут выслушать и поддержать. Я могу поговорить с ними, и мне станет легче. От друзей я получу совет, моральную и эмоциональную поддержку, понимание и всё в чём нуждаюсь. Наконец, они любят меня.

В чём секрет помощи психолога?
Во-первых, не будем забывать, что психолог - это врачеватель душ человеческих, который обладает психологическим знанием, специальными методами воздействия на человеческую психику.

Во-вторых, друзья нам дают совет, пропуская нашу проблему через призму их восприятия и жизненного опыта. Это не объективное, а субъективное мнение. В лучшем случае мы получим руководство к действию из вне, так и не найдя своего ответа на проблемный вопрос. Например, друг недавно расставшийся с девушкой, прокомментирует Ваш разрыв, исходя из своих взглядов на данную ситуацию, основываясь на недавно полученных эмоциях. Вероятно всего, если он зол на неё, то будет подталкивать Вас к разрыву более интенсивно, нежели, если бы он находился в более нежных чувствах. А закомплексованный, робкий человек будет всячески отговаривать Вас, например, от публичного выступления, находя только минус в Вашем смелом решении.
Кроме того, наши друзья нас знают настолько хорошо, что не говорят определённых вещей только потому, что это может нас ранить, разозлить или обидеть, тем самым мы не можем получить от них реальной оценки ситуации.

Психолог же не будет выбирать только те фразы, которые Вы хотите слышать. И именно это может стать ценным опытом: подарить новые взгляды и решения. Наши верные друзья действительно любят нас, и хотят поддержать.
Но, ещё раз повторяю, они используют свой опыт, свои ощущения, знания для того, чтобы помочь нам. При этом картина жизни не может совпадать с нашей, потому что все мы разные, и не можем жить по одним и тем же шаблонам.

Поэтому помним, что психолог не даёт советов, он пытается помочь нам самим найти ответ в себе.
Психолог - это наше зеркало, встречаясь с ним, мы подсознательно разговариваем с собой, лучше узнаём себя, находим свои ответы. Психолог даёт возможность посмотреть на себя со стороны и заново познать себя.

Получить осознанный ответ от себя гораздо сложнее, чем принять готовый ответ от друзей, пусть даже данный от души и с любовью.

Образ собственного Я - это общий знаменатель, определяющий фактор всех наших "историй болезни", завершившихся как успехами, так и неудачами.

Чрезмерная уступчивость - неумение сказать "Нет". Можно ли считать эту особенность поведения недостатком?

Большинство родителей интуитивно стремится сформировать у ребенка положительное представление о самом себе (своеобразный "стерео-образ")